ダイエットにいいお茶で思い浮かぶお茶はなんですか？大体の方がダイエット＝烏龍茶を思い浮かべると思います。烏龍茶は緑茶や紅茶と同じ茶葉から出来ていますが、それぞれ発酵の仕方に違いがあります。緑茶は発酵を止めたお茶で紅茶は完全に発酵させたお茶...

自粛生活が続く中で体重が増えてしまってはいませんか❓これをすればすぐに体重が落ちるなんて方法はありませんが、地道に生活習慣と食生活を見直す事が体重減少に繋がります。実は多くの女性で好きであろうレモンと生姜にダイエット効果があ...

コロナウィルスで学校が休校になっているので給食で消費されるはずの牛乳とヨーグルトが余っているそうです。乳牛もお乳を出さないと病気にかかってしまうそうでこのままだと殺処分されてしまうそうなのでいつもより牛乳やヨーグルトを購入してほしいとTV...

ハイビスカスティーは飲まれたことはありますか❓真っ赤で酸味のあるハーブティーです。ハイビスカスティーには、目に優しいアントシアニン、貧血予防にいいとされる鉄分、むくみ防止に効果のあるカリウムが含まれています。なのでハイビスカ...

寝る前にあるものを飲むだけでダイエットのサポートになるなんて✨こんなに嬉しい事はないですよね。就寝前に飲む事でダイエット効果がある飲み物の1つにカモミールティーがあります。カモミールティーといえば安眠効果のあるハーブティーで...

サラシア茶はご存じですか❓もしかしたらトクホのCM等で耳にした事はないでしょうか❓ 今回、からだ応援サラシア茶を飲んでみました❕ そもそもサラシア茶とは。。インドやスリランカに...

寒い日に飲みたくなる飲み物は何ですか❓ただ単に温かい飲み物を飲めば身体が温まるというわけではありません。朝にホットコーヒーを飲む方が多いと思いますが、実は身体を温める目的で飲むなら逆効果なのです。 なぜホットコーヒーに...

ほうじ茶はお好きですか❓ほうじ茶は飲むだけではなく、ほうじ茶ラテ、ほうじ茶アイス、お菓子などにも使われていて女性に人気のお茶です。 そもそもほうじ茶は、煎茶や番茶を赤色に変わるまで強い火で焙じて作られたお茶です。通常、...

ケーキや洋菓子を食べる時は何のお茶を飲みますか❓例えばケーキを食べるなら紅茶の組み合わせが多いですよね。紅茶と甘いものがよく合うのには理由があります☕ 紅茶には渋み成分であるタンニンが多く含まれています。...