薬いらず

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こんばんは
花粉飛散の季節になりましたが、花粉症の方は何か対策はされていますか？
今年は花粉の飛散は例年よりは少ないそうですが初めて花粉症になる人が今年は多い可能性があるそうです
花粉症対策でヨーグルトを取り入りている方いらっしゃるかと思いますが、私はそこにじゃばらという柑橘系の果汁を入れて食べています。

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このじゃばらは和歌山県の北山村にしかない柑橘類です。近年、花粉症に効果があると注目されています。私も去年は花粉症の薬を飲まなくても花粉症の症状がなかったので今年も続けます
薬が飲めない妊婦さんにもおすすめです
味はちょっと苦味があるレモンといった感じです。果汁を炭酸水で薄めて飲んだりもしています。