緑茶

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普段飲んでいる緑茶。緑茶の種類によってダイエットや冷え性を改善してくれる効果があります!緑茶を痩せるお茶にするにはどうすればいいの?

私たちの身近にあるお茶 普段何気なく飲んでいる緑茶。緑茶は私たち日本人にとってはとても身近なお茶ですよね。この緑茶には、冷え性改善やダイエットにも役立つお茶なのです。普段飲んでいる緑茶を飲み方次第で痩せるお茶にすることができ...
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緑茶好きこそ茎茶がおすすめ。ところで茎茶って何?茎茶の魅力について調べてみた。

お茶好きにおすすめ、茎茶 緑茶はお好きですか?緑茶は、日本人にとっては欠かせないお茶ですよね。お茶といっても色々なお茶がありますよね。緑茶、ほうじ茶、紅茶など。お茶には、お茶の葉とお茶の葉ではないもののお茶と区別されているも...
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眠気覚ましやダイエットにもなるカフェイン。実は日本では1日のカフェインの摂取量が決まっていない!?カフェインってどのくらい摂取してもいいの?

眠気覚ましに重宝されているカフェイン 仕事中や日中に眠くなるとコーヒーやカフェインが含まれている飲料を飲んだりしませんか?緑茶にもカフェインが含まれていて江戸時代から重宝されていました。江戸時代、緑茶は飲むと目が覚めることか...
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脂肪を燃やす脂肪?飲むだけで痩せ体質に!?それは緑茶にチョイ足しで簡単にできるお茶だった。

蓄積した脂肪を燃やすには褐色脂肪細胞が必要 薄着の季節になってきました。薄着となると今まで洋服で隠せた体型も隠せないなんてこともありますよね。余分な脂肪をなくすためには、いつも飲んでいるお茶にあるものをチョイ足しすることで簡...
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日本生まれの新しいお茶、サンルージュ。サンルージュってどんなお茶?サンルージュの効能、実際に飲んでみた。

日本初の赤いお茶 赤い色のお茶で思い浮かべるお茶は何ですか?お茶に詳しい方なら真っ赤なローズヒップティーやハイビスカスティーを思い浮かべるでしょう。実はもう一つ、赤いお茶があるのです。それはサンルージュという名前の鹿児島県で...
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ダイエット効果をアップさせるにはアイスティー!?食事中のお茶はフレーバーティーが正解!?緑茶のダイエット効果を調べてみた。

健康効果が高いと言われている緑茶。海外でも緑茶の健康効果は注目されています。緑茶にはカテキンが含まれていますね。このカテキンには脂肪の吸収を抑える働きがあります。そんな緑茶はなんと冷たくするとさらにダイエット効果がアップするのです...
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おしゃれなセパレートティー。二層になる原理を知っていれば簡単に作れるおしゃれドリンク。実際に作ってみた。

梅雨入り前の暑い日が続いていますがカラっとしていて気持ちがいいです。冷たい飲み物が美味しく感じる時期ですね。ところでセパレートティーはご存じですか?カフェなどでみかける二層に分れているドリンクです。お家で再現するには難しいと思いま...
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ガン予防にもなる抗酸化作用が豊富な緑茶。緑茶だけだとカテキンが体内に2割しか残らない!?カテキンを効率よく摂取するにはあるひと手間を加えるだけ!

緑茶はお好きですか❓緑茶にはカテキンなど様々なな抗酸化物質があると海外でも注目されているお茶です。緑茶は日本人にはなじみのお茶ですよね。毎日飲んでいるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。緑茶に含まれている...
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栄養素の宝庫、緑茶。緑茶のカテキンには感染症予防の力あり!?

緑茶、ウーロン茶、紅茶は全て同じ木から作られているのはご存じですか?お茶の作り方が異なるので味や香り、お茶の色が違ってくるのです。緑茶は茶葉が未発酵の状態です。ウーロン茶半分発酵された状態。紅茶は完全に発酵されているお茶です。健康...
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緑茶とクルミで簡単にダイエット効果が上がる!?お家時間に試したいダイエット

お家時間が続いている毎日ですが、ティータイムの時間はとれていますか?お家にいるとついお菓子を食べ過ぎてしまったりしますよね。今日はお茶のお供におすすめの組み合わせを紹介いたします。 おすすめのティータイムセットは、緑...
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