今日から５月になりました。２０２０年５月1日は八十八夜です。八十八夜とは、節分、土用などと同じ雑節の1つです。八十八夜には固定した日はないので毎年変動します。立春から数えて８８日なので今年の立春は２月４日。そこから８８日目が今日５月１日で...

美容、健康にもいいハーブティー、ルイボスティーは今でこそ世に浸透してきましたがルイボスティーはマメ科の植物って事はご存じですか❓ルイボスティーは南アフリカのセンダルバーグ山脈の高原地帯に自生しています。年間３８０～６５０ミリ...

ダイエットにいいお茶で思い浮かぶお茶はなんですか？大体の方がダイエット＝烏龍茶を思い浮かべると思います。烏龍茶は緑茶や紅茶と同じ茶葉から出来ていますが、それぞれ発酵の仕方に違いがあります。緑茶は発酵を止めたお茶で紅茶は完全に発酵させたお茶...

自粛生活が続く中で体重が増えてしまってはいませんか❓これをすればすぐに体重が落ちるなんて方法はありませんが、地道に生活習慣と食生活を見直す事が体重減少に繋がります。実は多くの女性で好きであろうレモンと生姜にダイエット効果があ...

コロナウィルスで学校が休校になっているので給食で消費されるはずの牛乳とヨーグルトが余っているそうです。乳牛もお乳を出さないと病気にかかってしまうそうでこのままだと殺処分されてしまうそうなのでいつもより牛乳やヨーグルトを購入してほしいとTV...

ハイビスカスティーは飲まれたことはありますか❓真っ赤で酸味のあるハーブティーです。ハイビスカスティーには、目に優しいアントシアニン、貧血予防にいいとされる鉄分、むくみ防止に効果のあるカリウムが含まれています。なのでハイビスカ...

寝る前にあるものを飲むだけでダイエットのサポートになるなんて✨こんなに嬉しい事はないですよね。就寝前に飲む事でダイエット効果がある飲み物の1つにカモミールティーがあります。カモミールティーといえば安眠効果のあるハーブティーで...

サラシア茶はご存じですか❓もしかしたらトクホのCM等で耳にした事はないでしょうか❓ 今回、からだ応援サラシア茶を飲んでみました❕ そもそもサラシア茶とは。。インドやスリランカに...

寒い日に飲みたくなる飲み物は何ですか❓ただ単に温かい飲み物を飲めば身体が温まるというわけではありません。朝にホットコーヒーを飲む方が多いと思いますが、実は身体を温める目的で飲むなら逆効果なのです。 なぜホットコーヒーに...