ハーブティー リラックスのハーブといえばカモミールティー。カモミールには風邪のひきはじめや喉の痛みを和らげてくれる効果があるノンカフェインのお茶。
優しい香りのカモミール
カモミールティーはお好きですか？ハーブティーが好きな方でハーブティーといえばカモミールという方も多くいらっしゃるかと思います。カモミールの効能と言えばリラックスが有名ですが他にも色々な効能があるので今...
安眠効果
ハーブティー 
ハーブティー 清涼感が心地いいミントティー。以外と知られていないミントティーの効能。ミントには鎮痛剤と同じくらいの鎮静効果があるハーブティーだった。
代表的なハーブ、ミントティー。
ミントティーはお好きですか？私はミントティーの清涼感が大好きです。ミントティーの効果についてあまり知らないなぁと思ったので今回はミントティーの効能について調べてみました。まずはミントの代表的な...
ハーブティー マスカットのような香りのハーブティー、エルダーフラワー。風邪予防や体を温める効果があるが、温かいうちに飲むべきハーブティーだった。
エルダーフラワーとは
エルダーフラワーは、ヨーロッパ原産のハーブです。ヨーロッパではとてもなじみの深いハーブです。古くから魔除けの力があると信じられ、色々な伝説や迷信が残されています。北欧では精霊が住む木といわれていました。...
ハーブティー 睡眠薬と同じ効果
ハーブティーの中でも代表的なカモミールティー。カモミールの効果といえばリラックス効果が有名です。カモミールは、体を温め、神経を鎮めて体をリラックスさせてくれます。そのため、就寝前にカモミールティーを飲むと心身がリラックスするので寝付きやす...
ハーブティー 寝ながらダイエット
寝る前にあるものを飲むだけでダイエットのサポートになるなんて✨こんなに嬉しい事はないですよね。就寝前に飲む事でダイエット効果がある飲み物の1つにカモミールティーがあります。カモミールティーといえば安眠効果のあるハーブティーで...