緑茶 効果

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椿宗善 苺カモミール緑茶のレビュー。茶葉の香り、お茶の味を解説!

苺の季節になりましたね。 苺のスイーツやお菓子を最近見かけるようになりました。 本日は苺フレーバーのお茶を紹介いたします。 こまっ茶 苺って美味しいよね♡ 苺大好き! それでは紹介していきます! 椿...
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普段飲んでいる緑茶。緑茶の種類によってダイエットや冷え性を改善してくれる効果があります!緑茶を痩せるお茶にするにはどうすればいいの?

私たちの身近にあるお茶 普段何気なく飲んでいる緑茶。緑茶は私たち日本人にとってはとても身近なお茶ですよね。この緑茶には、冷え性改善やダイエットにも役立つお茶なのです。普段飲んでいる緑茶を飲み方次第で痩せるお茶にすることができ...
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眠気覚ましやダイエットにもなるカフェイン。実は日本では1日のカフェインの摂取量が決まっていない!?カフェインってどのくらい摂取してもいいの?

眠気覚ましに重宝されているカフェイン 仕事中や日中に眠くなるとコーヒーやカフェインが含まれている飲料を飲んだりしませんか?緑茶にもカフェインが含まれていて江戸時代から重宝されていました。江戸時代、緑茶は飲むと目が覚めることか...
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ガン予防にもなる抗酸化作用が豊富な緑茶。緑茶だけだとカテキンが体内に2割しか残らない!?カテキンを効率よく摂取するにはあるひと手間を加えるだけ!

緑茶はお好きですか❓緑茶にはカテキンなど様々なな抗酸化物質があると海外でも注目されているお茶です。緑茶は日本人にはなじみのお茶ですよね。毎日飲んでいるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。緑茶に含まれている...
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栄養素の宝庫、緑茶。緑茶のカテキンには感染症予防の力あり!?

緑茶、ウーロン茶、紅茶は全て同じ木から作られているのはご存じですか?お茶の作り方が異なるので味や香り、お茶の色が違ってくるのです。緑茶は茶葉が未発酵の状態です。ウーロン茶半分発酵された状態。紅茶は完全に発酵されているお茶です。健康...
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緑茶とクルミで簡単にダイエット効果が上がる!?お家時間に試したいダイエット

お家時間が続いている毎日ですが、ティータイムの時間はとれていますか?お家にいるとついお菓子を食べ過ぎてしまったりしますよね。今日はお茶のお供におすすめの組み合わせを紹介いたします。 おすすめのティータイムセットは、緑...
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