健康 人はチアシードと水があれば生きていける！？チアシードで食事制限なしで簡単ダイエット！チアシードって何！？チアシードの栄養素や効能についてまとめてみた。
スーパーフード？ダイエットフード？チアシード
チアシードはご存じですか？チアシードといえばスーパーフードの一種ですが、スーパーフードというよりダイエットフードの方が有名ではないでしょうか？１０年以上前にチアシードが流行って飴...
健康
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その他お茶 サラシア茶ってなぁに？
サラシア茶はご存じですか❓もしかしたらトクホのCM等で耳にした事はないでしょうか❓
今回、からだ応援サラシア茶を飲んでみました❕
そもそもサラシア茶とは。。インドやスリランカに...
ルイボスティー 睡眠力＝？
こんばんは🌃
桜が各地で咲いてきましたね🌸桜のおかげでお散歩が楽しくなります🎵春といえば心地よい気温でついお昼寝したくなってしまいます。
皆さんはきちんと睡眠は取れていますか？...
健康 薬いらず
こんばんは
花粉飛散の季節になりましたが、花粉症の方は何か対策はされていますか？
今年は花粉の飛散は例年よりは少ないそうですが初めて花粉症になる人が今年は多い可能性があるそうです
花粉症対策でヨーグルトを取り入りている方いらっしゃるかと思い...