ゆず

実は太りやすい？

グラノーラはお好きですか？グラノーラといえば朝食なイメージではないですか？ドライフルーツ、オーツ麦、ナッツなどが入っていて美容、健康によさそうなイメージですが、実はお砂糖が使われているので食べ過ぎるとダイエットどころか太ってしまう食品なの...

体にいいスポーツドリンク

こんばんは🌃 今週末は本格的に外出を控える方が多そうですね。夕方前なのにスーパーも食品が減っているのが目立ちました。昨日、免疫力を高める緑茶として水出し緑茶を紹介いたしましたが、他にも水出し緑茶の良い点があったのでご...

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