健康 人はチアシードと水があれば生きていける！？チアシードで食事制限なしで簡単ダイエット！チアシードって何！？チアシードの栄養素や効能についてまとめてみた。
スーパーフード？ダイエットフード？チアシード
チアシードはご存じですか？チアシードといえばスーパーフードの一種ですが、スーパーフードというよりダイエットフードの方が有名ではないでしょうか？１０年以上前にチアシードが流行って飴...
アンチエイジング
健康 
その他お茶 「奇跡の木」と呼ばれているスーパーフード、モリンガ。モリンガ茶の味は？モリンガ茶の効果や含まれている栄養素について調べてみた。
モリンガって何？
スーパーフードであるモリンガをご存じですか？世界ではモリンガのことを「奇跡の木」と呼ぶくらいモリンガには私たちにとって素晴らしい効果や効能があります。まずモリンガ(moeinga)とは、ワサビノキ科の樹木ワ...
ハーブティー ごぼう茶で２０歳若返る！？ごぼう茶の効果を徹底解説！
「ごぼう茶」はご存じですか？
「ごぼう茶」とは、ごぼうを細かく切って乾燥させて焙煎したお茶です。
この記事では、ごぼう茶の効能や実際のごぼう茶の味についてまとめています。
この記事でわかること
・ごぼう茶の効能、効果。
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ルイボスティー グリーンルイボスティー１杯で普通のルイボスティーの８０杯分の効果がある！？グリーンルイボスティーって何！？
グリーンルイボスティーとは
ノンカフェインで抗酸化作用がたっぷり含まれていて老けの原因ともなる活性化酸素を取り除いてくれたりダイエット効果もあったりと大人気のルイボスティー。赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんも安心して飲めるお茶...
その他お茶 今でも庶民に愛されている麦茶。昔は貴族が飲むお茶だった。麦茶の歴史について調べてみた。
麦茶の歴史
麦茶は、平安時代から室町時代までは貴族に飲まれていました。その後、戦国時代から武将も麦茶を飲むようになり、江戸時代には屋台の「麦湯売り」が流行るようになりました。麦湯売りの屋台には食事もなくただ麦湯（麦茶）を４文...
ルイボスティー 奇跡のお茶、ルイボスティー。アンチエイジングやガン予防のために飲むなら煮出してのむべきお茶。
奇跡のお茶、ルイボスティー
ノンカフェインでミネラルのバランスがいいルイボスティー。ルイボスティーはノンカフェインなので赤ちゃんから大人まで安心して飲めるお茶です。奇跡のお茶とも呼ばれているルイボスティー。その理由は、ルイボ...
ハーブティー 綺麗な青色のお茶、バタフライピー。見た目だけじゃない。バタフライピーは美肌、美髪にも効果のある天然のサプリメントだった。
タイ生まれの青いお茶
バタフライピーはご存じですか？バタフライピーは青色をしたタイ生まれのハーブティーです。バタフライピーはマメ科の植物です。バタフライピーにはクセがなくて飲んだ後にほんのり豆の香りがするのが特徴です。赤道付...
その他お茶 夏の定番茶である麦茶。麦茶は血液をサラサラにしたり生活習慣病を予防してくれる健康飲料だった。
夏の定番茶、麦茶。
子供の頃、夏になると家の冷蔵庫に常備されていた麦茶。麦茶は香ばしくて飽きのこないお茶ですね。麦茶は紅茶や緑茶、コーヒーなどとは違ってカフェインが含まれていないので赤ちゃんからア年寄りまで安心して飲めるお茶です。長...
緑茶 サンルージュは日本生まれの新しいお茶。サンルージュの効能、味を徹底解説！
5月といえば、新茶の季節です。
「サンルージュ」という日本生まれの新しいお茶はご存じでしょうか？
「サンルージュ」は、名前の通り赤いお茶です。
この記事では、「サンルージュ」の効能や味について解説しています。
この...
その他お茶 神様の食べ物と呼ばれているカカオ。カカオティーの効能や効果を徹底解説！
カカオティーはご存じですか？カカオティーはチョコレートの原料であるカカオ豆の外皮（カカオニブ）をお茶にしたものです。カカオには栄養がたっぷり含まれています。なのでチョコレートも糖分に気を付ければ健康にいいものなのです。高カカオチョコレートなど普通のチョコレートより甘さが控えめでカカオが多く含まれているチョコレートが売っていますよね。そんなカカオの外皮を使ったカカオティーには抗酸化作用が高く、ミネラルが豊富でアンチエイジングに期待ができるお茶です。しかもノンカフェインなので小さい子から年代を問わず飲むことができます。飲む時間帯を気にしなくてもいいのがいいですね。その他にもストレスを緩和させてくれる効果もあります。