カフェイン 効果

烏龍茶

黄金桂って何?どんなお茶?黄金桂にはカフェインが多くて茶に酔う!?黄金桂について調べてみました。

黄金桂(おうごんけい)というお茶はご存じですか? 黄金桂とは、中国の安渓(あんけい)地区でごく少量に生産される烏龍茶の一種です。 この記事では、烏龍茶の一種である黄金桂について解説しています。 この記事でわかること ・黄...
緑茶

眠気覚ましやダイエットにもなるカフェイン。実は日本では1日のカフェインの摂取量が決まっていない!?カフェインってどのくらい摂取してもいいの?

眠気覚ましに重宝されているカフェイン 仕事中や日中に眠くなるとコーヒーやカフェインが含まれている飲料を飲んだりしませんか?緑茶にもカフェインが含まれていて江戸時代から重宝されていました。江戸時代、緑茶は飲むと目が覚めることか...
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