その他お茶 夏の定番茶が実はデットクス効果が！
外の気温が気持ちいい初夏の空気になってきましたね。夏の風物詩として思い浮かぶお茶は何ですか❓やっぱり日本人は麦茶を思い浮かべませんか❓麦茶はノンカフェインで赤ちゃんからお年寄りまで飲めるお茶です。麦茶は体温を調...
ノンカフェイン
その他お茶 
ハーブティー 睡眠薬と同じ効果
ハーブティーの中でも代表的なカモミールティー。カモミールの効果といえばリラックス効果が有名です。カモミールは、体を温め、神経を鎮めて体をリラックスさせてくれます。そのため、就寝前にカモミールティーを飲むと心身がリラックスするので寝付きやす...
ハーブティー 美味しくはじめよう
ハーブティーはお好きですか❓ハーブティーは自然が生み出したいわば西洋の漢方です。ですが、お薬とは違いますので飲んですぐに効果を発揮するものではありません。ハーブの持つ自然の力は私たちの体にゆっくりと穏やかに力を発揮してくれま...
ルイボスティー 奇跡のお茶
美容、健康にもいいハーブティー、ルイボスティーは今でこそ世に浸透してきましたがルイボスティーはマメ科の植物って事はご存じですか❓ルイボスティーは南アフリカのセンダルバーグ山脈の高原地帯に自生しています。年間３８０～６５０ミリ...
ハーブティー 女性の味方
ハイビスカスティーは飲まれたことはありますか❓真っ赤で酸味のあるハーブティーです。ハイビスカスティーには、目に優しいアントシアニン、貧血予防にいいとされる鉄分、むくみ防止に効果のあるカリウムが含まれています。なのでハイビスカ...
ハーブティー 寝ながらダイエット
寝る前にあるものを飲むだけでダイエットのサポートになるなんて✨こんなに嬉しい事はないですよね。就寝前に飲む事でダイエット効果がある飲み物の1つにカモミールティーがあります。カモミールティーといえば安眠効果のあるハーブティーで...
その他お茶 サラシア茶ってなぁに？
サラシア茶はご存じですか❓もしかしたらトクホのCM等で耳にした事はないでしょうか❓
今回、からだ応援サラシア茶を飲んでみました❕
そもそもサラシア茶とは。。インドやスリランカに...
ハーブティー 効率よく疲労回復
寝ても疲れが取れない、常に身体が怠い( ；∀；)なんて事はありませんか❓そのような時は、大体の方が身体の免疫機能が低下しています💦
そんな時はローズヒップティーがおススメです🌹ローズヒッ...
ハーブティー 就寝前にダブル効果を期待
お家時間が増えてつい夜更かしをしてしまったりお昼寝をしてしまったりで普段と違う生活リズムになってはいませんか❓夜寝つけない時はラベンダーティーがおすすめです☕
ラベンダーには神経を安定させる作用があるにで...
ハーブティー 一歩間違えれば。。。
夜、なかなか寝つけない、熟睡できないなんて事はありませんか❓そんな時は入眠をスムーズにしてくれるハーブティーがおすすめです🍃就寝する前にハーブティーがおすすめの理由の１つとしてカフェインが含まれていない事です...