緑茶 眠気覚ましやダイエットにもなるカフェイン。実は日本では１日のカフェインの摂取量が決まっていない！？カフェインってどのくらい摂取してもいいの？
眠気覚ましに重宝されているカフェイン
仕事中や日中に眠くなるとコーヒーやカフェインが含まれている飲料を飲んだりしませんか？緑茶にもカフェインが含まれていて江戸時代から重宝されていました。江戸時代、緑茶は飲むと目が覚めることか...
フレーバーティー
緑茶 
その他お茶 飲むサラダと異名のあるお茶、マテ茶。マテ茶って何？マテ茶の効能について調べてみた。
飲むサラダ、マテ茶
烏龍茶をはじめとしてダイエットや健康に効果のあるお茶は多く存在しれいますが、飲むサラダと異名を持ち、ダイエットだけではなく美肌や疲労回復に抜群の効果のあるマテ茶はご存じでしょうか？飲むサラダのキャッチコピ...
烏龍茶 ダイエット効果のあるお茶といえば、烏龍茶！烏龍茶でも凍頂烏龍茶はビタミンCが含まれているので美肌効果がある！？凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶はご存じですか？凍頂烏龍茶は、台湾４大銘茶のひとつにも入るメジャーなお茶なのです。読み方は、トウチョウウーロンチャです。烏龍茶という名前がついていることからも分かるように、凍頂烏龍茶の味や香りは...
ハーブティー マスカットのような香りのハーブティー、エルダーフラワー。風邪予防や体を温める効果があるが、温かいうちに飲むべきハーブティーだった。
エルダーフラワーとは
エルダーフラワーは、ヨーロッパ原産のハーブです。ヨーロッパではとてもなじみの深いハーブです。古くから魔除けの力があると信じられ、色々な伝説や迷信が残されています。北欧では精霊が住む木といわれていました。...
その他お茶 はと麦茶って何？普通の麦茶と同じではないの？はと麦茶は麦茶とは異なるお茶。美肌作り、ダイエットのサポートや鉄分補給に最適なお茶だった。
はと麦茶って何？
はと麦茶はご存じですか？はと麦茶は、はと麦の実を焙煎して作ったお茶です。はと麦はイネ科の植物で見た目はとうもろこしに似ています。はと麦は、他の穀物と比べても栄養がたっぷりと含まれています。香ばしい香...
その他お茶 ジャスミン茶のダイエット効果を徹底解説！
ジャスミン茶にはダイエット効果があるのはご存じですか？
中華料理屋さんに行くとジャスミン茶がついてきたりしますよね。
脂っこい食事を食べてもジャスミン茶を飲むと口の中がさっぱりするためもありますが、ジャスミン茶にはダイエット効...
紅茶 フレーバーティーには何を入れますか？フレーバーティーにおすすめの砂糖は三温糖！？実際にグラニュー糖と飲み比べてみた。
フレーバーティーに三温糖？
フレーバーティーはお好きですか？こまっ茶のブログを読んでいらっしゃる方はおそらくフレーバーティーがお好きな方だと思っています！先日、紅茶に合う砂糖を紹介しました。
その記事に関しましてはこち...
ルイボスティー グリーンルイボスティー１杯で普通のルイボスティーの８０杯分の効果がある！？グリーンルイボスティーって何！？
グリーンルイボスティーとは
ノンカフェインで抗酸化作用がたっぷり含まれていて老けの原因ともなる活性化酸素を取り除いてくれたりダイエット効果もあったりと大人気のルイボスティー。赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんも安心して飲めるお茶...
ハーブティー ビタミンの爆弾と呼ばれているローズヒップティー。美肌効果だけではなく鉄分も摂取出来たり、ダイエット効果もある女性の味方のお茶だった。
ローズヒップティーってどんなお茶?
ローズヒップティーはご存じですか？ローズヒップティーはベージュ色をしたお茶で程よい酸味があります。バラが咲いた後の実のことをローズヒップといいます。このローズヒップを潰してお茶にしたものを...
紅茶 あなたは紅茶に何を入れますか？上白糖とグラニュー糖で紅茶の味が変わる！？紅茶におすすめの甘味って何？
紅茶に砂糖は贅沢品
紅茶に甘みを足すときに何を入れますか？紅茶に欠かせないもの、それは砂糖です。実は砂糖によって紅茶の味は色々と変わります。紅茶に砂糖を入れるようになったのは、イギリスに1650年に生まれたコーヒーハウスから...