リラックス効果

ハーブティー

清涼感が心地いいミントティー。以外と知られていないミントティーの効能。ミントには鎮痛剤と同じくらいの鎮静効果があるハーブティーだった。

代表的なハーブ、ミントティー。 ミントティーはお好きですか?私はミントティーの清涼感が大好きです。ミントティーの効果についてあまり知らないなぁと思ったので今回はミントティーの効能について調べてみました。まずはミントの代表的な...
ほうじ茶

リラックス効果の高いほうじ茶。実は集中力も高めてくれるお茶だった。ほうじ茶にカフェインはないって本当?

ほうじ茶ってどんなお茶? ほうじ茶はお好きですか?ほうじ茶ラテやスイーツに使われたりとほうじ茶は人気で親しみのあるお茶ですよね。ほうじ茶は、煎茶、番茶、茎茶、玉露などの緑茶を焙じて作ったお茶のことをいいます。ほうじ茶のことを...
ハーブティー

就寝前にダブル効果を期待

お家時間が増えてつい夜更かしをしてしまったりお昼寝をしてしまったりで普段と違う生活リズムになってはいませんか❓夜寝つけない時はラベンダーティーがおすすめです☕ ラベンダーには神経を安定させる作用があるにで...
ハーブティー

一歩間違えれば。。。

夜、なかなか寝つけない、熟睡できないなんて事はありませんか❓そんな時は入眠をスムーズにしてくれるハーブティーがおすすめです🍃就寝する前にハーブティーがおすすめの理由の1つとしてカフェインが含まれていない事です...
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