烏龍茶ポリフェノール

烏龍茶

食事中に飲むのが吉

ダイエットにいいお茶で思い浮かぶお茶はなんですか?大体の方がダイエット=烏龍茶を思い浮かべると思います。烏龍茶は緑茶や紅茶と同じ茶葉から出来ていますが、それぞれ発酵の仕方に違いがあります。緑茶は発酵を止めたお茶で紅茶は完全に発酵させたお茶...
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