二番茶が大事

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こんばんは
今日は緑茶のお話です
緑茶は、美容やダイエットに役立つと言われています。緑茶の選び方によって効果がアップする事もあるのです
脂肪燃焼効果をアップさせたい場合は、煎茶を選びましょう
緑茶の渋み成分であるカテキンには体脂肪を減らす効果、脂肪燃焼を促す効果があります。カテキンはしっかりと太陽の光に当たって育った茶葉に多く含まれています。なので陽に当たって育てられた煎茶を選ぶことをおすすめします。また、カテキンが多く含まれているのは二番茶なので二番茶を飲みましょう
更にカテキンは80度以上のお湯で淹れると沢山カテキンが出るので熱くて苦めの煎茶が大事です

本日のこまっ茶

ハイビスカスハニーレモンです

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フレーバー緑茶なのですが、はちみつの香りが強くて緑茶とは思えません。飲んでみるとはちみつの風味の後に緑茶の苦味が感じられてちゃんと緑茶の味がします。ですが、はちみつの香りが強いので甘さを感じます。こちらはティーバックで個包になっていて、個包されている袋も可愛いです