質の高い睡眠

こんばんは🌃

日付は変わってしまいましたが、3/20は春分の日でしたね🌸春分の日は植物と生き物を慈しむ日なんだとか🌼桜もあちこちで少しずつ咲いてきましたね。

春といえば、心地いい気温で眠くなってしまったりしませんか？就寝前の飲み物で睡眠の質をあげる事も可能ですが、これを飲めば即効で熟睡できるという飲み物はありません。ですが、睡眠の質を上げることはできます✨

その一つとしてハーブティーがあります。鎮静効果のあるカモミールやラベンダーが入っているハーブティーがおすすめです

🍵本日のこまっ茶🍵

凛として輝く女性の苺とローズ茶です🌹

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こちらは、ローズの香りとストロベリーの甘酸っぱい風味のブレンドハーブティーです。香りはローズの香りがとても心地よくポプリのような香りです。お湯を注ぐとローズの香りの中に葡萄のような香りがしてきます。飲んでみるとローズの優しい香りに甘酸っぱい味です。いちごの果汁がアップルチップに染み込ませてあるそうで、酸っぱ過ぎない優しい甘みの中に酸味がある感じです。こちらのお茶は春限定のお茶でしたが人気商品の為、定番化したお茶です♡