レモン

緑茶

ガン予防にもなる抗酸化作用が豊富な緑茶。緑茶だけだとカテキンが体内に2割しか残らない!?カテキンを効率よく摂取するにはあるひと手間を加えるだけ!

緑茶はお好きですか❓緑茶にはカテキンなど様々なな抗酸化物質があると海外でも注目されているお茶です。緑茶は日本人にはなじみのお茶ですよね。毎日飲んでいるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。緑茶に含まれている...
ルイボスティー

奇跡のお茶

美容、健康にもいいハーブティー、ルイボスティーは今でこそ世に浸透してきましたがルイボスティーはマメ科の植物って事はご存じですか❓ルイボスティーは南アフリカのセンダルバーグ山脈の高原地帯に自生しています。年間380~650ミリ...
ハーブティー

お家カフェdeダイエット

自粛生活が続く中で体重が増えてしまってはいませんか❓これをすればすぐに体重が落ちるなんて方法はありませんが、地道に生活習慣と食生活を見直す事が体重減少に繋がります。実は多くの女性で好きであろうレモンと生姜にダイエット効果があ...
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