健康 人はチアシードと水があれば生きていける！？チアシードで食事制限なしで簡単ダイエット！チアシードって何！？チアシードの栄養素や効能についてまとめてみた。
スーパーフード？ダイエットフード？チアシード
チアシードはご存じですか？チアシードといえばスーパーフードの一種ですが、スーパーフードというよりダイエットフードの方が有名ではないでしょうか？１０年以上前にチアシードが流行って飴...
美肌効果
健康 
その他お茶 「奇跡の木」と呼ばれているスーパーフード、モリンガ。モリンガ茶の味は？モリンガ茶の効果や含まれている栄養素について調べてみた。
モリンガって何？
スーパーフードであるモリンガをご存じですか？世界ではモリンガのことを「奇跡の木」と呼ぶくらいモリンガには私たちにとって素晴らしい効果や効能があります。まずモリンガ(moeinga)とは、ワサビノキ科の樹木ワ...
その他お茶 飲むサラダと異名のあるお茶、マテ茶。マテ茶って何？マテ茶の効能について調べてみた。
飲むサラダ、マテ茶
烏龍茶をはじめとしてダイエットや健康に効果のあるお茶は多く存在しれいますが、飲むサラダと異名を持ち、ダイエットだけではなく美肌や疲労回復に抜群の効果のあるマテ茶はご存じでしょうか？飲むサラダのキャッチコピ...
烏龍茶 ダイエット効果のあるお茶といえば、烏龍茶！烏龍茶でも凍頂烏龍茶はビタミンCが含まれているので美肌効果がある！？凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶はご存じですか？凍頂烏龍茶は、台湾４大銘茶のひとつにも入るメジャーなお茶なのです。読み方は、トウチョウウーロンチャです。烏龍茶という名前がついていることからも分かるように、凍頂烏龍茶の味や香りは...
ハーブティー ごぼう茶で２０歳若返る！？ごぼう茶の効果を徹底解説！
「ごぼう茶」はご存じですか？
「ごぼう茶」とは、ごぼうを細かく切って乾燥させて焙煎したお茶です。
この記事では、ごぼう茶の効能や実際のごぼう茶の味についてまとめています。
この記事でわかること
・ごぼう茶の効能、効果。
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ルイボスティー グリーンルイボスティー１杯で普通のルイボスティーの８０杯分の効果がある！？グリーンルイボスティーって何！？
グリーンルイボスティーとは
ノンカフェインで抗酸化作用がたっぷり含まれていて老けの原因ともなる活性化酸素を取り除いてくれたりダイエット効果もあったりと大人気のルイボスティー。赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんも安心して飲めるお茶...
ハーブティー ビタミンの爆弾と呼ばれているローズヒップティー。美肌効果だけではなく鉄分も摂取出来たり、ダイエット効果もある女性の味方のお茶だった。
ローズヒップティーってどんなお茶?
ローズヒップティーはご存じですか？ローズヒップティーはベージュ色をしたお茶で程よい酸味があります。バラが咲いた後の実のことをローズヒップといいます。このローズヒップを潰してお茶にしたものを...
ハーブティー 安産のハーブと言われているラズベリーリーフティー。実は美肌効果や女性の悩みを解消してくれるお守りハーブティーだった。
ラズベリーリーフティーってどんなお茶？
ラズベリーリーフティーはご存じですか？ラズベリーリーフティーは、名前の通りラズベリーの葉っぱをお茶にしたものです。女性の体に嬉しいビタミンB1、B3、Eやミネラル類（鉄、カルシウム、マ...
ルイボスティー 奇跡のお茶、ルイボスティー。アンチエイジングやガン予防のために飲むなら煮出してのむべきお茶。
奇跡のお茶、ルイボスティー
ノンカフェインでミネラルのバランスがいいルイボスティー。ルイボスティーはノンカフェインなので赤ちゃんから大人まで安心して飲めるお茶です。奇跡のお茶とも呼ばれているルイボスティー。その理由は、ルイボ...
ハーブティー 綺麗な青色のお茶、バタフライピー。見た目だけじゃない。バタフライピーは美肌、美髪にも効果のある天然のサプリメントだった。
タイ生まれの青いお茶
バタフライピーはご存じですか？バタフライピーは青色をしたタイ生まれのハーブティーです。バタフライピーはマメ科の植物です。バタフライピーにはクセがなくて飲んだ後にほんのり豆の香りがするのが特徴です。赤道付...