緑茶 眠気覚ましやダイエットにもなるカフェイン。実は日本では１日のカフェインの摂取量が決まっていない！？カフェインってどのくらい摂取してもいいの？
眠気覚ましに重宝されているカフェイン
仕事中や日中に眠くなるとコーヒーやカフェインが含まれている飲料を飲んだりしませんか？緑茶にもカフェインが含まれていて江戸時代から重宝されていました。江戸時代、緑茶は飲むと目が覚めることか...
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緑茶 
その他お茶 飲むサラダと異名のあるお茶、マテ茶。マテ茶って何？マテ茶の効能について調べてみた。
飲むサラダ、マテ茶
烏龍茶をはじめとしてダイエットや健康に効果のあるお茶は多く存在しれいますが、飲むサラダと異名を持ち、ダイエットだけではなく美肌や疲労回復に抜群の効果のあるマテ茶はご存じでしょうか？飲むサラダのキャッチコピ...
烏龍茶 ダイエット効果のあるお茶といえば、烏龍茶！烏龍茶でも凍頂烏龍茶はビタミンCが含まれているので美肌効果がある！？凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶って何？
凍頂烏龍茶はご存じですか？凍頂烏龍茶は、台湾４大銘茶のひとつにも入るメジャーなお茶なのです。読み方は、トウチョウウーロンチャです。烏龍茶という名前がついていることからも分かるように、凍頂烏龍茶の味や香りは...
ハーブティー リラックスのハーブといえばカモミールティー。カモミールには風邪のひきはじめや喉の痛みを和らげてくれる効果があるノンカフェインのお茶。
優しい香りのカモミール
カモミールティーはお好きですか？ハーブティーが好きな方でハーブティーといえばカモミールという方も多くいらっしゃるかと思います。カモミールの効能と言えばリラックスが有名ですが他にも色々な効能があるので今...
ハーブティー 清涼感が心地いいミントティー。以外と知られていないミントティーの効能。ミントには鎮痛剤と同じくらいの鎮静効果があるハーブティーだった。
代表的なハーブ、ミントティー。
ミントティーはお好きですか？私はミントティーの清涼感が大好きです。ミントティーの効果についてあまり知らないなぁと思ったので今回はミントティーの効能について調べてみました。まずはミントの代表的な...
ハーブティー マスカットのような香りのハーブティー、エルダーフラワー。風邪予防や体を温める効果があるが、温かいうちに飲むべきハーブティーだった。
エルダーフラワーとは
エルダーフラワーは、ヨーロッパ原産のハーブです。ヨーロッパではとてもなじみの深いハーブです。古くから魔除けの力があると信じられ、色々な伝説や迷信が残されています。北欧では精霊が住む木といわれていました。...
その他お茶 はと麦茶って何？普通の麦茶と同じではないの？はと麦茶は麦茶とは異なるお茶。美肌作り、ダイエットのサポートや鉄分補給に最適なお茶だった。
はと麦茶って何？
はと麦茶はご存じですか？はと麦茶は、はと麦の実を焙煎して作ったお茶です。はと麦はイネ科の植物で見た目はとうもろこしに似ています。はと麦は、他の穀物と比べても栄養がたっぷりと含まれています。香ばしい香...
その他お茶 ジャスミン茶のダイエット効果を徹底解説！
ジャスミン茶にはダイエット効果があるのはご存じですか？
中華料理屋さんに行くとジャスミン茶がついてきたりしますよね。
脂っこい食事を食べてもジャスミン茶を飲むと口の中がさっぱりするためもありますが、ジャスミン茶にはダイエット効...
紅茶 朝に飲むものは何ですか？朝に飲むだけで痩せ体質に！？生姜紅茶ダイエットって？
朝に飲むべきものは生姜紅茶
朝起きた時に何を飲んでいますか？ダイエットをしたい方は朝に生姜紅茶を飲むことをおすすめします。生姜紅茶とは、名前の通り紅茶にすりおろした生姜を入れた飲み物です。
なぜ朝に生姜紅茶？
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紅茶 フレーバーティーには何を入れますか？フレーバーティーにおすすめの砂糖は三温糖！？実際にグラニュー糖と飲み比べてみた。
フレーバーティーに三温糖？
フレーバーティーはお好きですか？こまっ茶のブログを読んでいらっしゃる方はおそらくフレーバーティーがお好きな方だと思っています！先日、紅茶に合う砂糖を紹介しました。
その記事に関しましてはこち...