緑茶 ガン予防にもなる抗酸化作用が豊富な緑茶。緑茶だけだとカテキンが体内に２割しか残らない！？カテキンを効率よく摂取するにはあるひと手間を加えるだけ！
緑茶はお好きですか❓緑茶にはカテキンなど様々なな抗酸化物質があると海外でも注目されているお茶です。緑茶は日本人にはなじみのお茶ですよね。毎日飲んでいるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。緑茶に含まれている...
ダイエット
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ルイボスティー 赤ちゃんからお年寄りまで飲めるノンカフェインのルイボスティー。実は食欲を撃退させてくれるダイエットにおすすめのお茶だった！
南アフリカのお茶、ルイボスティー。ルイボスティーはノンカフェインで赤ちゃんからお年寄りまで飲めるお茶です。ルイボスティーには、フラボノイド、ミネラルが含まれています。ミネラルには、マグネシウム・カルシウム・カリウム・亜鉛・鉄など。...
緑茶 緑茶とクルミで簡単にダイエット効果が上がる！？お家時間に試したいダイエット
お家時間が続いている毎日ですが、ティータイムの時間はとれていますか？お家にいるとついお菓子を食べ過ぎてしまったりしますよね。今日はお茶のお供におすすめの組み合わせを紹介いたします。
おすすめのティータイムセットは、緑...
その他お茶 ルイボスティーの次にくるのはママキ茶！？緑茶、ウーロン茶、紅茶のいいとこ取り！話題のノンカフェインティー・ママキ茶って何！？
ノンカフェインティーで赤ちゃんからお年寄りまで飲めてアンチエイジングの効果があるお茶といったらルイボスティーですよね。今でこそ日本に浸透してきたルイボスティーですが、次なるノンカフェインティーが話題になっているという事で調べてみま...
その他お茶 緑茶の２倍
抹茶はお好きですか❓抹茶はスイーツやドリンク、お菓子など色々なものに使われていますよね。抹茶も緑茶と同じなので効果や栄養も同じなのでは❓と思われるかもしれませんが、緑茶に含まれている成分の中にβカロチン、ビタミ...
烏龍茶 食事中に飲むのが吉
ダイエットにいいお茶で思い浮かぶお茶はなんですか？大体の方がダイエット＝烏龍茶を思い浮かべると思います。烏龍茶は緑茶や紅茶と同じ茶葉から出来ていますが、それぞれ発酵の仕方に違いがあります。緑茶は発酵を止めたお茶で紅茶は完全に発酵させたお茶...
ハーブティー お家カフェdeダイエット
自粛生活が続く中で体重が増えてしまってはいませんか❓これをすればすぐに体重が落ちるなんて方法はありませんが、地道に生活習慣と食生活を見直す事が体重減少に繋がります。実は多くの女性で好きであろうレモンと生姜にダイエット効果があ...
ハーブティー 寝ながらダイエット
寝る前にあるものを飲むだけでダイエットのサポートになるなんて✨こんなに嬉しい事はないですよね。就寝前に飲む事でダイエット効果がある飲み物の1つにカモミールティーがあります。カモミールティーといえば安眠効果のあるハーブティーで...
その他お茶 サラシア茶ってなぁに？
サラシア茶はご存じですか❓もしかしたらトクホのCM等で耳にした事はないでしょうか❓
今回、からだ応援サラシア茶を飲んでみました❕
そもそもサラシア茶とは。。インドやスリランカに...
モニター 実は太りやすい？
グラノーラはお好きですか？グラノーラといえば朝食なイメージではないですか？ドライフルーツ、オーツ麦、ナッツなどが入っていて美容、健康によさそうなイメージですが、実はお砂糖が使われているので食べ過ぎるとダイエットどころか太ってしまう食品なの...